Como mejorar mi nivel en el Tenis
Como Entrenar la mente en el Tenis
Desbloquea Tu Progreso y avanza en el Tenis
Gana Mas Partidos y disfruta tu Tenis
Querido/a Tenista,
Hoy en día por el mundo se recogen diversas cuestiones sobre como mejorar nuestro juego de tenis como entrenar y que medios podemos usar para entrenar fácilmente, el programa que aquí te recomiendo te puede ayudar por que en el se tratan aspectos o situaciones que intentan frenar nuestro avance en nuestro andar diario del tenis, e aquí tan solo algunos:
• ¿Cómo puedo mejorar mi nivel de tenis de cara a mi próximo partido?
• ¿Qué es lo que tengo que hacer para jugar en los partidos tan bien como lo hago en los entrenamientos?
• ¿Cómo es posible que aunque he mejorado mi técnica sigo perdiendo partidos contra rivales que técnicamente yo estoy en mejores condiciones?
• ¿Qué puedo hacer para mantenerme calmado en los partidos y disfrutarlos?
• ¿Qué puedo hacer para ganar los partidos importantes?
• ¿Cómo puedo lograr cerrar los partidos para que no se me vallan de las manos cuando los tengo prácticamente ganados?
• ¿Cómo puedo aprender a levantar los partidos que voy perdiendo?
• ¿Cómo debo entrenar para salir del estancamiento en el que me encuentro?
• ¿Cómo descubrir que esta bloqueando mi nivel de tenis para salir de los estancamientos?
Piensa en lo siguiente, será que:
¿Recibir más clases de tenis para mejorar tu saque o revés, contratar a un profesor de tenis particular con dedicación exclusiva, apuntarte a más torneos y competiciones amistosas o entrenar un poco mejor tu condición física, lograra que mejores tu real potencial?
Como tu bien sabes, todo esto es necesario y muy importante sin embargo falta lo más importante ¡¡si acertaste!! tu entrenamiento mental.
Entonces si ya determinamos lo que esta frenando nuestro desarrollo es necesario que programemos un nuevo patrón en nuestra forma de entrenar y ¡así! obtener resultados diferentes, que se ajusten a lo que realmente queremos lograr, es aquí en donde el programa que te recomiendo te puede ayudar para que lo logres.
También las estadísticas nos ayudan a ver que se requiere que realicemos cambios en nuestras maneras de entrenar observa algunas:
El 50% de los jugadores de tenis aficionados solo entrenan el aspecto técnico en sus clases de tenis.
Un 30% entrenan técnica y condición física.
El 15% técnica, condición física y táctica.
Y solamente menos de un 5% de los jugadores de tenis aficionados o de competición nivel medio construyen sus entrenamientos sobre los cuatro pilares del entrenamiento de tenis, su técnica, su táctica, su condición física y su entrenamiento mental.
Como pudiste notar el entrenamiento mental se suele dejar en el olvido y solo se enseña a los jugadores de élite mundial en las escuelas de alta competición.
De ahí la iniciativa de crear el programa de entrenamiento mental en el tenis. Para que Tenistas sin necesidad de ser profesionales, puedan empezar a dar sus primeros pasos en este cuarto pilar del entrenamiento, tan interesante y poderoso, El Entrenamiento Mental en el Tenis.
El entrenar tu mente es una faceta de tu entrenamiento que como jugador que quiere transformar y elevar el nivel de tenis debe considerar seriamente y ver este pilar del entrenamiento como asignatura obligada al igual que lo hacen los tenistas profesionales, los cuales entrenan su técnica, su táctica y su condición física, estos jugadores saben perfectamente que el Entrenamiento Mental es el pilar que lo sostiene todo. Estos Tenistas de élite saben perfectamente que si su mente se desploma durante el partido todo lo demás se viene abajo con ella, por esta razón, dedican una parte muy importante de su tiempo a entrenar e invertir en ese ayudante eficaz tan poderoso llamado: Mente
Observando a mis alumnos, la mayoría no profesionales, he visto en algunos de ellos un progreso que acababa estancándose, ellos se enfocaban en entrenar su técnica y su condición física, olvidando por completo su entrenamiento mental, y esto a pesar de ver como los jugadores profesionales reconocen que el aspecto mental es fundamental, y que es lo que les ha permitido llegar dónde están. Por supuesto que las clases son fundamentales e irreemplazables, simplemente no hay que olvidar que la mente puede frenar nuestro progreso si no la entrenamos correctamente.
